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Journée bien-être

Ces Journées bien-être sont organisées à la demande, le jour de votre choix, pour s’offrir un moment pour soi, en couple ou entre amis (jusqu’à 3 personnes). Elles vous permettront une petite immersion dans l’Ayurveda.

Bien-être

Cette journée bien être inclus :

  • Yoga doux le matin
  • Massage avec sudation (hammam).
  • Repas Ayurvédique le midi (possibilité de préparer le repas ensemble pour apprendre)
  • Au choix une consultation Ayurvédique ou un autre soin Ayurvédique (soin du visage, nasya…)
  • Une petite collation avant de partir
  • Les tisanes tout au long de la journée

Programme de la journée bien-être

Le programme de la journée bien être peut s’adapter en fonction du nombre de participants et de leurs choix de soins.

9h – Accueil autour d’une tisane
9h30 – Yoga doux
10h30 – Massage + sudation
12h15 – Préparation du repas
13h – Déjeuner
Temps libre (possibilité de ballade aux alentours)
15h30 – Soin du visage (ou autre soin)
16h45 – Collation
17h15 – Fin de la journée

Je reste à votre disposition pour toute question et pour convenir du programme en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.

Le lieu

Espace dédié à l’Ayurveda à Colombier le Jeune (Ardèche)

Tarif d’une journée bien-être

1 participant130 €
2 participants125 € par personne
3 participants115 € par personne

L’argent ne devrait pas être un obstacle pour accéder à l’Ayurveda. Si vous avez des contraintes financières, nous pouvons sûrement discuter.