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Ayurveda en Drôme Ardèche

Massages Ayurvediques – Consultations – Journées et séjours – Formations professionnelles en Ayurveda en Drôme et Ardèche

Mieux se connaître, prendre soin de soi et des autres avec lAyurveda, médecine holistique millénaires de l’Inde. Je vous accueille à Colombier le Jeune (Ardèche) pour Massages Ayurvediques et Consultations. Des journées et séjours d’immersion dans l’Ayurveda sont également organisés. A Dieulefit (Drôme), venez vous former à l’Ayurveda (massage ou consultation) au sein de l’école Yoga & Ayurveda Health.

Début de la prochaine session de cours et formation massage : Avril 2021

Début de la prochaine session de cours et formation coaching : Septembre 2021

Sur le blog, découvrez aussi des articles informatifs sur l’Ayurveda et l’univers du Yoga, l’alimentation ayurvedique au quotidien, la philosophie et la spiritualité indienne.

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Bonne visite,

Léa Mauduit, Thérapeute et Formatrice en Ayurveda en Drôme Ardèche

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Agni, le feu digestif et de la vitalité

L’un des principes centraux en Ayurveda est celui d’Agni. On pourrait le traduire par feu digestif mais il englobe en fait bien d’autres fonctions dans le corps de la digestion des aliments jusqu’à la digestion des émotions.

Le Safran, de la Grèce à l’Inde et en Ayurveda

Fleur de safran

Le Safran est une épice très importante en Ayurveda et vaut vraiment la peine qu’on s’intéresse à lui. Il convient à tous les doshas, avec très peu de contre indications et a des qualités très précieuses!

La “Routine” Ayurvedique

lever de soleil

La routine Ayurvedique est un ensemble de pratiques que l’Ayurveda suggère de répéter quotidiennement pour notre bonne santé physique et morale. Le mot « routine » n’est pas toujours forcément bien connoté. Il sous entend peut-être l’ennui et la lassitude par la répétition quotidienne de mêmes actions. Peut être encore que la routine suggère une forme de discipline et une entrave à la liberté. L’Ayurveda parle en effet de « lois de la nature » desquelles découlent la routine ayurvedique. Et finalement cette routine pourrait peut être même nous emmener vers plus de liberté…