Séjour ayurvédique de 1 à 6 nuits
Venez vous ressourcer lors d’une retraite en immersion dans l’Ayurveda. Les journées suivront le rythme de la « routine ayurvédique » et comprendront de délicieux repas, bons pour le corps et l’esprit. Vous recevrez un ou plusieurs massage/soin selon la durée du séjour ayurvédique et vous pourrez découvrir les grands principes de l’Ayurveda.
Tous les séjours comprennent également une consultation Ayurvédique. Il y a aussi beaucoup de ballades à faire aux alentours du village.
Programme d’un séjour ayurvédique
Le programme peut s’adapter en fonction du nombre de participants, de la saison, du moment de la semaine…
7h15 – Lever
7h45-8h15 – Méditation (pas obligatoire)
8h15-8h45 – Yoga doux
9h30 – Petit déjeuner
Temps libre avec possibilité de randonnée aux alentours
12h30 – Préparation du repas (possibilité de participer pour apprendre)
13h15 – Déjeuner
15h45 – Massage
17h45 – Préparation du repas (possibilité de participer pour apprendre)
18h30 – Repas
20h-20h45 – Petit enseignement d’Ayurveda du soir
Fin de la journée et coucher
Les différents séjours ayurvédiques
Tous les séjours comprennent :
- 1 consultation Ayurvédique
- Yoga/Méditation le matin
- Tous les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner et éventuellement goûter) avec possibilité d’assister à la préparation des repas
- Le logement en chambre de 1 à 3 personnes selon vos souhaits
- Des temps d’enseignement pour découvrir l’Ayurveda
2 jours / 1 nuit
Dans ce séjour :
- 1 consultation
- 1 massage
Idéal pour un week end
3 jours / 2 nuit
Dans ce séjour :
- 1 consultation
- 1 massage
- 1 autre soin au choix (soin visage, nasya…)
5 jours / 4 nuits
Dans ce séjour :
- 1 consultation
- 2 massages
- 1 autre soin au choix (soin visage, nasya…)
- Hammam en accès libre
7 jours / 6 nuits
Dans ce séjour:
- 1 consultation
- 2 massages
- 2 autres soin au choix (soin visage, nasya…)
- Hammam en accès libre
- Cours à la carte : choisissez dans la rubrique « Cours » autant de thèmes que vous le souhaitez pour les intégrer au programme de la semaine.
Idéal pour une semaine de vacances
Le lieu
Espace dédié à l’Ayurveda à Colombier le Jeune (Ardèche)
Tarifs d’un séjour ayurvédique
| Durée | 2 participants | 3 participants |
| 2 jours | 195 € par personne | 170 € par personne |
| 3 jours | 385 € par personne | 330 € par personne |
| 5 jours | 690 € par personne | 585 € par personne |
| 7 jours | 950 € par personne | 785 € par personne |
Un acompte est demandé à la réservation du séjour.
L’argent ne devrait pas être un obstacle pour accéder à l’Ayurveda. Si vous avez des contraintes financières, nous pouvons sûrement discuter.
Foire Aux Questions
Comme la nourriture, les massages demandent de la digestion. Donc il vaut mieux laisser un peu de temps entre chaque massage. Lors des cures ayurvédiques cependant, les massages sont donnés tous les jours mais seulement car le corps et l’esprit se trouvent dans un état particulier du fait de l’alimentation et des autres soins reçus durant de telles cures.
Le mieux c’est de me contacter et les repas seront adaptés.
Si vous avez des questions, des demandes n’hésitez pas à me contacter !