Après cette période d’excès en tout genre on pourrait se dire qu’une petite « détox » serait la bienvenue. Et, quand on pense détox, on pense au jeûne, mais qu’en dit l’Ayurveda ?
Il est vrai qu’Agni, ou feu digestif en Ayurveda, a bien souffert durant ce mois de décembre. Le sucré, l’alcool, la viande, l’excès de produits laitiers ou encore les glaces sont autant de surcharge pour lui. Alors oui, un peu de repos pour Agni serait le bienvenu !